Øresten symptomer og øvelser: Få styr på balancen
Øresten er en af de mest almindelige årsager til svimmelhed og opleves som en ubehagelig tilstand, der kan påvirke hverdagen […]
Øresten er en af de mest almindelige årsager til svimmelhed og opleves som en ubehagelig tilstand, der kan påvirke hverdagen markant. Selvom det kan føles bekymrende, er det ufarligt og kan behandles. Flere metoder gør det muligt at lindre symptomerne og genvinde en normal balance. Det kræver dog både viden om årsagen til svimmelheden og den rette tilgang til behandling.
Hvad er øresten?
Øresten, også kaldet BPPV (benign paroxysmal positionel vertigo), opstår, når små krystaller i det indre øre løsner sig og bevæger sig ind i buegangene. Disse krystaller er en naturlig del af ørets balanceorgan, men når de havner det forkerte sted, kan de forstyrre hjernens signaler om kroppens bevægelser. Resultatet er svimmelhed, især når hovedet drejes eller man rejser sig hurtigt.
Tilstanden er udbredt, særligt blandt ældre, men kan ramme mennesker i alle aldre. Øresten er ikke farligt i sig selv, men symptomerne kan være så kraftige, at de går ud over livskvaliteten og skaber usikkerhed i dagligdagen.
Symptomer på øresten
De mest almindelige symptomer er pludselige svimmelhedsanfald, ofte i forbindelse med bestemte hovedbevægelser. Mange oplever det især om morgenen, når de vender sig i sengen eller bøjer sig forover. Udover svimmelhed kan øresten give kvalme og ubehag. Symptomerne kommer ofte i perioder, hvor anfaldene varer fra få sekunder til et minut, men de kan vende tilbage over dage eller uger.
Årsager til øresten
Årsagen til øresten er, at små krystaller, også kaldet otolitter, løsner sig fra deres plads i otolit-sækkene og ender i buegangene. Hos mange sker dette uden en tydelig grund, men risikoen øges med alderen. Skader på hovedet og længerevarende sengeleje kan muligvis være udløsende faktorer.
Behandlingsmetoder for øresten
Behandlingen består af særlige øvelser, hvor hovedet bevæges i bestemte retninger for at få krystallerne tilbage på plads.
Bliv tjekket hos ørelægen
Har du problemer med svimmelhed når du ændrer position (rejser dig op, drejer hovedet etc.) vil vi altid anbefale et besøg hos ørelægen. Han vil vide hvilken behandling, der bedst kan hjælpe netop dig.
Epleys manøvre som behandling
Den mest anvendte behandlingsform hedder epleys manøvre. Øvelsen udføres ved, at man i kontrollerede trin bevæger hovedet og overkroppen, så krystallerne i øret flyttes fra buegangene tilbage til deres rette sted. Mange oplever en markant bedring allerede efter første behandling. Det kan udføres hos en speciallæge, fysioterapeut eller under vejledning af en hørespecialist. For nogle er det nødvendigt at gentage øvelsen flere gange, men metoden er både sikker og effektiv, når den udføres korrekt.
Andre behandlingsmetoder
Hvis Epleys manøvre ikke virker, findes der alternative teknikker. Semonts manøvre og Brandt-Daroff-øvelser er eksempler på øvelser, som også kan hjælpe med at flytte krystallerne. I sjældne tilfælde kan der være behov for mere avancerede behandlinger, eksempelvis brug af en ørestenstol, som hjælper med at rotere patienten præcist og effektivt. Kirurgi er yderst sjældent nødvendigt, da langt de fleste får lindring gennem de ikke-kirurgiske metoder.
Bestil en gratis høretest
Hvis ikke din svimmelhed forværres ved bevægelse, men stadig generer, er det fornuftigt at få undersøgt hørelsen. Såfremt der er forskel på hørelsen på højre og venstre øre, kan man opleve svimmelhed. Denne vil forsvinde ved høreapparats-behandling, såfremt svimmelheden skyldes forskel på hørelsen. En gratis høretest kan give klarhed og hjælpe med at finde den rette behandling. Hos Almas Hørebus får en professionel vurdering i eget hjem. Book en tid i dag og få hjælp til at genvinde balancen og en mere tryg hverdag.